むくみkgは“水分の重さ”！？

こんにちは、山形市七日町のエステサロンRa・Selfeeです♪

「昨日より体重がkg増えてる！」

そんな経験はありませんか？

実はその増えた1kg、必ずしも“脂肪”ではなく、体に溜まった余分な水分＝むくみが原因かもしれません。

◆むくみはどうして起こるの？

立ちっぱなし・座りっぱなし・寝不足・塩分の摂りすぎ…。

これらは体のリンパの流れを滞らせ、水分や老廃物が体内に溜まる原因となります。

特にふくらはぎや顔はむくみやすく、翌朝「脚がパンパン」「顔が大きく見える」と感じやすい部位。

◆リンパマッサージでむくみをリセット！

リンパには心臓のようなポンプがないため、流れを助けるのは筋肉の動きやマッサージ。

やさしく流してあげることで、余分な水分が体外に排出されやすくなり、たった一晩で体が軽くなる方も。

「1kg減った！」という嬉しい変化は、まさにリンパがスムーズに流れたサインです。

◆美容効果もたっぷり

・フェイスラインがスッキリ小顔に

・脚のだるさが軽くなりスリムに見える

・老廃物が流れて肌ツヤもアップ

むくみを流すことは、ダイエットだけでなく美肌・小顔・疲労回復にもつながります。

昨日よりkg増えていても、それは“むくみ”のサインかもしれません。

リンパマッサージで余分な水分を流して、体も心もスッキリ軽やかに！

Ra・Selfeeのプロの手技で体験してみませんか？

ご自宅でのセルフケアに加えて、定期的なケアで「むくみにくい体づくり」を始めましょう。

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Ra・Selfee/RUBURE