首・肩こりが取れない原因はリンパの滞りが原因？

こんにちは、山形市メンズ脱毛サロンRUBURE山形店です♪

デスクワークやスマートフォンの使用が増え、

首こり・肩こりに悩む男性 がとても増えています(>_<)

「マッサージしてもすぐ戻る」

「首から肩、頭まで重だるい」

そんな不調を感じていませんか？

実はその不調、リンパの滞り が深く関係している可能性があります。

● 首こり・肩こりが起こりやすい原因

男性の首・肩こりは、次のような生活習慣が影響しやすいと言われています。

◆ 長時間のデスクワーク・前かがみ姿勢

◆ スマホ操作による首の前傾

◆ 運動不足による血流低下

◆ ストレスによる筋肉の緊張

◆ 呼吸が浅くなっている状態

これらが続くと筋肉が常に緊張し、血流やリンパの流れが悪くなり、

疲労物質や老廃物が溜まりやすい状態 になります。

● なぜリンパケアが大切なのか

リンパは、体内の老廃物や余分な水分を回収し、排出をサポートする流れ。

首や肩まわりには、

重要なリンパ節（鎖骨・首・耳下） が集中しています。

この部分が硬くなると、

◆ コリが取れにくい

◆ 頭が重い・スッキリしない

◆ 目の疲れが抜けない

◆ 睡眠の質が下がる

といった不調につながりやすくなります。

首こり・肩こりは、筋肉だけでなくリンパの流れの悪さが関係していることも少なくありません。

「疲れが抜けない」と感じたら、ぜひ一度ご相談ください(^^)/

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