秋は“夏バテのツケ”が出やすい季節。

こんにちは、山形市七日町のエステサロンRa・Selfeeです♪

ようやく涼しくなり、過ごしやすい季節になってきましたね。

でもこの時期、「なんだか体がだるい」「朝起きても疲れが抜けない」「冷えが気になる」という声をよくお聞きします。

実はこれ、夏の疲れや冷えが秋になって表面化しているサインなんです。

夏に冷えた体は、秋に不調を招きやすい

夏の間、冷房や冷たい飲み物・食事で体を冷やし続けると、血流が滞りやすくなります。

その影響で、秋口にはこんな不調が出やすくなります。

体のだるさ・疲労感

むくみやすい

手足の冷え

肌荒れ・くすみ

女性にとって冷えは大敵。放っておくと代謝が落ち、美容や健康に悪影響を及ぼしてしまいます。

今こそ「温活ケア」でリセット！

夏に溜め込んだ冷えを解消するには、体を芯から温め、血流を整えることが大切です。

おすすめのケア方法は…

1. サロンでの温活トリートメント

WINBACKやリンパドレナーレなどの温熱ケアで、体を深部から温め、巡りを改善。

「ポカポカ感」が持続することで、だるさやむくみもスッキリ。

2. おうちでできる温活習慣

常温または温かい飲み物を選ぶ

軽いストレッチや半身浴を取り入れる

腰・お腹・足首を冷やさないよう意識する

ちょっとした心がけで、体調も美容もグッと安定します。

秋は美を整える絶好のタイミング

夏に受けたダメージをケアし、冬に備える大切な季節。

今のうちに体の巡りを整えておけば、肌の調子も上向き、免疫力もアップします。

「冷えが気になる」「疲れが取れない」という方は、ぜひ当サロンの温活ケアを体験してみてくださいね。

皆さまが心も体も温まり、元気に秋を楽しめますように(^^♪

ご予約はこちら