夏バテ？クーラー疲れ？だる～い身体に

こんにちは、山形市七日町のエステサロンRa・Selfeeです♪

最近「なんだか体がだるい」「疲れが取れない」「むくみが気になる」…そんなお悩みはありませんか？

実はこの季節特有の“気温差”が、体調不良の大きな原因になっているんです。

外は猛暑、室内はキンキン…このギャップが身体を疲れさせる！

夏の外気は30度超え。

一歩屋内に入ると、冷房がガンガン効いた室内…。

この急激な温度差が、自律神経を乱し、血流やリンパの流れを滞らせてしまいます。

結果として、

慢性的なだるさ

むくみ

肩や首のこり

寝つきの悪さ

など、まるで“夏バテ”のような症状が出てきます。

そんな時こそ「リンパマッサージ」がオススメ！

リンパマッサージは、身体に溜まった余分な水分や老廃物を流し、リンパの流れを整えるケア。

とくにこの季節は、クーラーで冷えた身体を内側から温め、滞った流れをスムーズにする効果があります。

◎リンパマッサージの効果

むくみの解消

血行促進で冷え対策

自律神経を整える

代謝アップで疲れにくい身体に

リラックス効果で睡眠の質UP

こんな方にぜひ受けてほしい！

・外と中の温度差で疲れやすい

・手足が冷たい・むくんでいる

・なんだかだるくて集中できない

・最近よく眠れない

・身体をスッキリさせたい！

最後に…

この季節の“だるさ”や“疲れ”は、放っておくと秋口まで引きずることも…。

こまめなケアと体調管理が、快適な夏を過ごすカギです！

ぜひ、リンパマッサージで心も体もスッキリ整えてみてくださいね(^^)/

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