この季節のお肌悩み

こんにちは！

山形市エステサロン　Ra・Selfeeです♪

秋や冬は新陳代謝が低下することから、「ハリがない」「キメが乱れる」「透明感がない」などといったお肌状態になりがちです。

この季節にお肌の新陳代謝が落ちる最大の原因が、末端血流の低下です。

気温の低下と共に体温も下がらないようにエネルギーを燃やし、体温を維持しようとします。

更に、皮膚の表面や手足の末端部分は体温を奪われないように、血流を調整します。

その結果、肌細胞の新陳代謝が低下するのです。

新陳代謝が低下すると、ターンオーバーのサイクルが乱れ、皮脂の分泌量が減り、お肌から水分が逃げやすくなるため、ますますお肌のバリア機能は低下、危機的状況になってしまうのです。

気温も湿度も低下する、そんな季節こそ！スキンケアの基本を見直しましょう(^^)

浸透力の優れたローションをたっぷり使い、その上から双をするようにクリームを使いスキンケアしましょう。

また、潤いをしっかり抱え込む働きを持つセラミド配合のアイテムを使うと、お肌のバリア機能が整い、健やかなお肌へと導いてくれますよ♪

更に、血行や代謝を改善するためには、

◎身体を冷やさないようにする

◎身体が温まる食材を摂取する

◎適度な運動を行なう

◎入浴時は湯舟に浸かる

なども、とても重要なポイントです！

寒暖差や暖房による乾燥・・・今年も山形の冬を無事に乗り越えるために、しっかりケアして寒い時期でも健やかなお肌を目指していきましょう(^^)

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